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작성자	오*우 [조회 : 1]
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격렬한 운동이나 육체노동을 하고 난 다음에는 반드시 근육을 풀어주어야 한다. 그리고 깊은 숙면을 취해야 한다. 그러나 근육을 풀어주지 않으면 숙면을 취할 수가 없다. 근육을 잘 풀고 숙면을 취하는 것이 가장 중요하다. 지나친 피로나 근육통 등의 불쾌한 느낌이 남아 있으면 이것은 과로사의 전조증상으로 볼 수 있다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - joker : 놈, 농담하는 사람, 책략, 사기 오늘의 영단어 - incriminate : 고소하다, 고발하다, 죄가 있음을 입증하다 오늘의 영단어 - passenger plane : 여객기 올바른 모범을 보여주는 것은 무한한 자선보다 낫다. -마키아벨리 남의 빵이 얼마나 쓰고, 남의 사다리 오르내림이 얼마나 힘든 것인지를 너 스스로 시험하라. -단테 곤란한 일은 시간이 해결해 준다. -이솝 가장 훌륭한 지혜는 친절함과 겸허함이다. -탈무드-오늘의 영단어 - innovatory : 혁신적인 오늘의 영단어 - incumbent : 현직의, 현재 종사하고 있는